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對韓國人來說,飯桌上佈滿小菜是十分自然的日常,因為韓國天氣偏冷,一年大約有3、4個月無法吃到葉菜類,所以習慣在入冬前把蔬菜醃漬,方便保存以及之後食用,而且韓國人吃飯很注重「色香味」,餐桌上花花綠綠能增進食慾,於是上百種的小菜也就應運而生。其中,小菜包括各種泡菜、醬菜、涼拌或者是煎餅、雜菜(似台灣炒冬粉)及沙拉蘿蔔,主要以涼拌冷菜居多!

而上吉選了四樣擁有豐富營養的韓式特色涼拌菜組合成「韓風四喜小菜」,有黃豆芽、菠菜、紅白蘿蔔絲以及韓國蕨菜!

黃豆芽是韓國料理中美味又實惠的人氣小菜,低熱量且富含膳食纖維,擁有天然鮮味,爽口甘甜,而且呀~黃豆芽也是韓國媽媽讓孩子增高、發育頭腦的小秘方呦!
菠菜能夠保護血管、抑制癌細胞,尤其富含顧眼睛的維他命A,在韓國家常小菜中,用簡單的調味料拌勻即可上桌,撒上芝麻後的堅果香,更是增添食慾哪!
紅白蘿蔔絲清涼可口好下飯,季節交替之時,蘿蔔裡大量的維生素能夠預防感冒,同時也是能夠穩定血壓及血糖的小人蔘呢!
韓國蕨菜產自深山而有「山菜之王」的美稱,民間則稱「長壽菜」,富含蛋白質、脂肪、糖類、礦物質和多種維生素,且具有殺菌消炎、清熱解毒的功能!

來上吉,不只享用和牛,茹素者也能開心用餐呢!

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上吉燒肉
🎀美食地點:台北市大安區延吉街131巷41號
🎀美食預約:02-87725765
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